Let’s Practice
Ich habe einige Jahre fest in München in den Patrick Broome Studios unterrichtet und auch zwei Ausbildungen als Mentorin dort begleitet.
Es ist so schön, wenn sich ein Raum mit Yogis füllt und man selbst als Lehrerin die Energie im Raum bewusst steuern kann. Ich liebe das sehr, aber momentan steht alles ein bisschen auf dem Kopf und daher kann ich dir momentan nur online Stunden mit mir anbieten. Auch hier baut sich diese magische Energie im Feld auf, auch wenn man nicht gemeinsam in einem physischen Raum und der Präsenz ist.
Ich versuche in meinen Stunden oft die Balance zwischen dem Element Erde, das uns Stabilität und Festigkeit gibt, mit dem Element Wasser zu verbinden, das uns erlaubt weich zu werden, Bewegungen mehr innerlich zu erspüren und einfach fließen zu lassen.
Das Ganze nennt sich Embodied Flow™ Stil .
Den Rest macht dein Körper ganz intuitiv -
wenn du ihn lässt und ihm erlaubst, dass er sich frei bewegen darf. Yoga sollte keine Limitierung sein, wie etwas auszusehen hat, es gibt eigentlich kein richtig und falsch. Wenn du dich danach herrlich leicht, klar, präsent und glücklich fühlst, dann war es genau richtig.
Und mehr gibt’s von mir auf der Online Yoga Platform Soyoma Yoga.
Schau doch mal vorbei und schnupper für einen Monat rein. Es wartet ein tolles Angebot auf dich und du kannst von überall mit mir, Dennis und anderen Lehrer*innen praktizieren.
Du möchtest jetzt direkt mit mir praktizieren? Dann habe ich zwei kostenlose Yoga Flows für dich, die du jederzeit für dich daheim praktizieren kannst. Alles was du brauchst ist deine Yogamatte, etwas Zeit und vielleicht noch eine schöne Playlist, wenn du gern Musik hörst.
Da kannst du sehr gern auch meine Playlist auf Spotify benutzen:
Viel Freude auf deiner Matte.
Namaste
